Jaunuolio fizinis lavinimas

Knygoje orientuojamasi į jaunuolį, besirengiantį karinei tarnybai, jo visapusišką bendrąjį fizinį pasiruošimą. Taip pat paliesta speciali mankšta, pvz. lengvaatlečio. Yra skyriai, skirti plaukimui, žiemos sportui.