Albumas „Vanduo - tai gyvybė“ – tai Vidmanto Urbono plaukimų per didžiausius visų žemynų gėlavandenius ežerus atspindžiai. Sumanęs akciją „Vanduo – tai gyvybė", fenomenalusis Lietuvos atletas perplaukė Titikaką (Pietų Amerika), Jeloustouną (Šiaurės Amerika), Baikalą (Azija), Didįjį ežerą (Australija), Taną (Afrika) ir Keturių Kantonų ežerą (Europa).
Šiuo žygiu V. Urbonas norėjo priminti visų žemynų žmonėms, kaip svarbu tausoti ir branginti gėlą vandenį. Tačiau ne tik. Savo drastiškus plaukimus jis skyrė ir didžiosioms Lietuvos istorijos datoms paminėti.
Albume, be spalvingų fotografijų, pateikti tekstai atskleidžia ne tik plaukikui tekusius išbandymus, bet ir tų kraštų, kuriuose plyti ežerai, istoriją, tradicijas, papročius.