Ilzė Jansonė jau 35 metus praktikuoja žiniuonišką veiklą. Ji yra 5000 patiekalų ir 300 gydomųjų fitoterapinių receptų autorė. Knygos pradžioje autorė yra sudariusi lentelę, kurioje susiradę savo ligą galite nusirašyti jai gydyti skirtų receptų numerius.
Vienas receptas gali būti naudojamas kelių ligų ar organų gydymui. Visi receptai labai paprasti ir lengvai paruošiami, o svarbiausia - daugelis iš jų nieko nekainuoja!