Apie miegą ir nemigą

Vieną trečdalį gyvenimo mes praleidžiame miegodami ir dar nemažą dalį galvodami apie miegą. Todėl miegu domisi daugelis žmonių.
Mokslininkai sako, kad jeigu žmogaus organizmas sveikas, miegas sveikas būna lyg savaime.
Del to mes nusprendėme supažindinti jus su esminėmis miego sandaros ir jo reguliacijos ypatybėmis. Tai galėtų padėti išvengti ,,blogo miego'' ar surasti jo sutrikimo priežastis pačiam.