Kaip suvaldyti aukštą kraujospūdį ir likti sveikam

Tikriausiai žinote, kad keisdami gyvenimo būdą, galite padėti sau išvengti rimtų sveikatos problemų ateityje. Naujausiais duomenimis, apie 60% Lietuvos gyventojų turi hipertenziją. Tačiau ne visi imasi reikiamų priemonių, kad aukštas kraujospūdis nukristų tiek, kad nebekeltų grėsmės sveikatai ir gyvenimo kokybei. Knygoje „Kaip suvaldyti aukštą kraujospūdį ir likti sveikam“ pilna patikimos informacijos, aiškių lentelių ir įkvepiančių praktinių patarimų kaip tą padaryti dabar! Susipažinkite su 10 žingsnių programa, kuri padės sumažinti kraujospūdį, pagerinti savijautą bei gyvenimo kokybę.