Knygoje savitai aprašyti vyrų ir moterų senėjimo ypatumai. Nurodyta, kaip išvengti nuovargio, lytinio nepajėgumo, žilimo, kūno sumenkimo, raukšlėtumo, nervingumo bei kitų dvasios ir proto negerumų. Išdėstytas gydytojo požiūris į didžiausias šių dienų blogybes – abortą ir AIDS. Pateikiama žinių apie vaistų vartojimą. Skiriama plačiajai visuomenei, ypač tiems, kas domisi gerontologija, žmogaus dvasinėmis vertybėmis.