Sveika vaikų mityba

Subalansuota mityba svarbi ir dideliam, ir mažam. Tai, ką valgo vaikai, turi įtakos jų savijautai bei sveikatai ne tik vaikystėje, bet ir suaugus. Valgydami įvairų subalansuotą maistą vaikai yra žvalesni, budresni, rečiau serga peršalimo ir kitomis ligomis, geriau susikaupia.

Šioje knygoje Anita Bean pateikia gausybę patarimų apie vaikų nuo penkerių metų mitybą: ko duoti išrankiesiems, kaip kasdienę mitybą padaryti sveikesnę, kaip padėti antsvorio turintiems vaikams ir skatinti juos valgyti daugiau daržovių bei vaisių. Čia taip pat rasite daugybę greitai pagaminamų patiekalų ir užkandžių receptų.

Anita įrodo, kad subalansuotos mitybos pagrindas nėra neskanūs valgiai. Svarbiausia, kad vertingi patiekalai vaikams atrodytų patrauklūs, žaismingi ir būtų gardūs!