SVEIKATOS DĖSNIAI: penki žingsniai, kaip įveikti ligą ir tapti sveikesniam

Užklupus sunkiai ligai ir sutrikus gyvenimo ritmui, imame gailėtis netausoję savo sveikatos ir susimąstome, ar ne per vėlu ko nors imtis. Gera žinia ta, kad sveikatą galima atkurti. Kad ir kokią diagnozę išgirdote, nevalia susitaikyti ir viską palikti spręsti gydytojams. Jūsų pareiga – padėti kūnui atsigauti. Kaip tą padaryti, atskleidžia vėžį įveikęs ir po daugybės chemoterapijos kursų atsitiesęs funkcinės medicinos specialistas dr. Robertas Zembroskis. Autorius pateikia per daugelį metų ištobulintą planą, kuris išgelbėjo jam gyvybę ir padėjo sustiprėti. Knygoje „Sveikatos dėsniai" akcentuojami moksliškai pagrįsti sveikos gyvensenos patarimai padės atsigauti po vėžio, širdies ligų, cukrinio diabeto ar kitų lėtinių sutrikimų.

Sužinosite:

kokios maistinės medžiagos teikia didžiausią naudą kovojant su liga;
kokio tipo mankšta geriausiai veikia kūną;
kuo naudingas streso valdymas siekiant atsitiesti;
kaip miego trūkumas gali pabloginti sveikatos būklę;
kaip atsikratyti grėsmę sveikatai keliančio antsvorio ir sustiprinti kūną;
kokie medicininiai tyrimai gali padėti atskleisti sveikatos būklę.