Ši knyga -praktiniai patarimai moterims, kurios vertina sveikatą ir gražų kūną ir nori jį turėti. Daugiausia dėmesio skiriama ypač svarbioms zonoms: krūtinei, pilvui, šlaunims. Patarimai apie kosmetinę kūno priežiūrą papildomi plastinės chirurgijos galimybių ir gimnastikos pratimų aprašymai. Pridedama išsami anticeliulitinė programa.